Trening medyczny łączy w sobie aspekty treningu funkcjonalnego, treningu siłowego oraz motorycznego. Jak każdy z rodzajów treningu jest procesem. Rozpoczyna się od przeprowadzenia wywiadu (włączając w to aspekt chorobowy) oraz oceny funkcjonalnej klienta i ustalenia wspólnego celu.

Jego podstawą jest bezpieczeństwo oraz poprawa stanu zdrowia. Przeznaczony jest dla każdego, bez względu na doświadczenie i towarzyszące ograniczenia. Prowadzony jest pod kontrolą fizjoterapeuty, który w swojej pracy oprócz zasobu narzędzi, jakimi są ćwiczenia, posiada również wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii.

Trening medyczny zaleca się przede wszystkim osobom:

• przed zabiegami operacyjnymi - w celu przygotowania tkanek do zabiegu, co poprawia jego rokowanie,
• po zabiegach operacyjnych - w celu prawidłowego gojenia się aparatu ruchu, przyspieszenia tego procesu oraz pełnego powrotu do sprawności,
• dla wszystkich osób, którym doskwierają bóle mięśniowo-szkieletowe, zwłaszcza bóle: kręgosłupa, kolan, stawów biodrowych, skokowych, ramiennych, łokciowych czy nadgarstka,
• dla wszystkich tych, którzy nie zapominają o tym co najważniejsze, czyli codziennej dawce ruchu i prewencji urazów i bólu.
  
  Lepiej zapobiegać niż leczyć!